「年代別物忘れ」のコンテンツ

20代の物忘れ

１０代の人から「物忘れが激しい・・・」という声はまず聞くことはありませんが、２０代の人からは、「最近物忘れが激しくて・・・」という言葉を稀に聞くこともあります。多くの場合、笑い話のネタになってしまうぐらいの軽度の物忘れですが、中には強いストレスや不眠が原因の深刻な物忘れもあるようです。

30代の物忘れ

３０代にもなると、経済的に少しずつ豊かになり、家族も増え、充実した毎日を送っている方も多い事でしょう。

しかしその反面、仕事で重要なポストに就くという方も多くなり、仕事の上で受ける重圧が２０代の時と比べ物にならないくらい大きくなり、心身供に疲弊する年代とも言えます。

40代の物忘れ

４０代を過ぎると、人の名前を忘れたり、物をしまった場所を忘れたりと、色々な面で物忘れが増えてきます。

「食事をしたけど何を食べたのかを忘れた」
「食事をした事自体を忘れてしまった」

物忘れには種類があります。あなたは上の二つ、どちらが深刻な物忘れだと思いますか？前者は記憶の一部が飛んでいますね。一般的に生理的物忘れと言います。後者は記憶の全部が飛んでしまっていますね。これを一般的に病的な物忘れと言います。

物忘れと老化

物忘れは老化のせいだから、仕方がない・・・

「体と同じように、脳も歳を取れば取るほど衰えるから仕方がない」と多くの方が物忘れをあきらめてしまっていると思いますが、この考えは半分正解で半分誤りです。

年齢を重ねれば重ねるほど、海馬という短期記憶を司る部分が衰えますが、大脳新皮質の下にある白質という部分は４０～５０代に掛けてピークを迎えると考えられているからです。